Egzersiz için profesyonel bir destek

murat_bur

Bloğumun vesilesiyle mesajlar alıyorum. Egzersiz yapmak istiyorum ama ne yapabilirim? Sen neler yapıyorsun?  şeklinde. Açıkçası benim asıl mesleğim spor eğitmenliği olduğu (ama mesleğimi şuan yapmıyorum) için egzersizlerimi kendim planlayabiliyorum. Ancak tesadüfen internet ortamında bulduğum Murat Bür hocayı tartışmasız faydalı buluyorum ve egzersiz videolarını severek takip ediyorum. Murat Hocanın Youtube üzerinde bir kanalı var Murat Bür ile Get Fit. Farklı vücut tiplerine uygun egzersizler ve sokakta spor, sağlıklı yaşam önerileri gibi çok ilginizi çekecek videoları mevcut. Örneğin dizi izlerken yere bir havlu serip yapabileceğiniz bir çok egzersizler bulabilirsiniz.

Ben severek takip ediyorum. Umarım evde kendi egzersiz planını hazırlamak isteyen herkese de faydası olur. Aşağıda videolarına ve Facebook sayfasına ulaşabilirsiniz.

https://www.facebook.com/muratburofficial

https://www.youtube.com/user/getfit/videos

http://muratbur.com/

Sevgiler 🙂

Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s